最近歩いてます

8月の終わりに体調を崩してから、なんとなくすっきりしません。

10年ぶりくらいに病院に行ったら、悪玉コレステロールが高いとか・・・。

うーん。ショック！

食事療法も自信がないし、運動する時間もない・・・。

でも、朝夕の通勤時間が使える！と、歩くことにしました！

まだ効果は目に見えませんが、気長にやろうと思います。